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Der Schlüssel zu deiner gesunden ErnährungMeine eigene Geschichte hat mich früh mit Ernährung in Berührung gebracht: Als Jugendlicher habe ich erlebt, wie sehr Ernährung das körperliche und mentale Wohlbefinden beeinflusst. Aus dieser persönlichen Herausforderung entwickelte sich über die Jahre eine Leidenschaft – und später ein wissenschaftlich fundierter Beruf.
Heute weiß ich: Menschen scheitern nicht an fehlendem Wissen, sondern an der Überforderung durch widersprüchliche Empfehlungen, Trends und Diäten. Die eigentliche Kunst liegt darin, Ernährung so zu gestalten, dass sie in den Alltag passt – strukturiert, individuell und realistisch umsetzbar. Genau darauf basiert meine Arbeit: eine alltagsintegrierte, verhaltensorientierte Ernährungsberatung, die Klarheit schafft und echte Veränderung möglich macht. |
Individuell auf dich abgestimmt |
Durch meine akademische Ausbildung in Fitnessökonomie und meine derzeitige Vertiefung im Bachelorstudiengang Ernährungsberatung (Abschluss der Bachelorarbeit im Frühjahr) verbinde ich wissenschaftliche Ernährungskompetenz mit praktischer Erfahrung aus der Beratung. Die anschließende DGE-Zertifizierung ist bereits eingeplant und Teil meines strukturierten Qualifikationsweges.
In den vergangenen Jahren habe ich zahlreiche Beratungen begleitet, eigene Ernährungskurse entwickelt und durchgeführt sowie Einblicke in verschiedenste Ernährungsformen, Verhaltensmuster und Alltagsstrukturen gewonnen. Daraus hat sich ein Ansatz entwickelt, der wissenschaftliche Erkenntnisse, praktische Umsetzbarkeit und individuelle Bedürfnisorientierung miteinander verbindet. Ich weiß aus Theorie und Praxis: Es gibt keine perfekte Standardlösung. Entscheidend ist, was zu deinem Leben passt – zu deinem Alltag, deinem Stresslevel, deinen Zielen und deinen Gewohnheiten. In meiner Beratung entwickeln wir eine Ernährungsstrategie, die realistisch bleibt, entlastet und langfristig Bestand hat – ohne Verbote und ohne Perfektionsdruck. |
Für eine gesündere Lebensweise |
Wenn du mehr über meine Arbeit und die weiterführende Betreuung erfahren möchtest, vereinbaren wir ein kostenloses Infogespräch. Dieses kann vor Ort im Sportzentrum der Turngemeinde in Berlin 1848 e.V., telefonisch oder per WhatsApp stattfinden. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Maxime |
Vorsorge statt Heilpflege -
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Als selbstständiger Ernährungsberater möchte ich darauf hinweisen, dass meine Beratung und Empfehlungen ausschließlich zur Unterstützung einer gesunden Lebensweise und nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung oder Diagnose dienen.
Ich bin weder Arzt noch Heilpraktiker und meine Beratung sollte nicht als medizinische Behandlung angesehen werden. Meine Empfehlungen basieren auf dem aktuellen Wissensstand, Erfahrungen und sollten immer im Kontext der individuellen Gesundheit und Bedürfnisse des Klienten betrachtet werden. Ich empfehle dringend, dass meine Klienten bei gesundheitlichen Problemen immer einen Arzt oder eine andere qualifizierte medizinischen Fachkraft konsultieren, bevor sie meine Beratung in Anspruch nehmen. Ich übernehme keine Verantwortung für mögliche negative Folgen, die durch die Umsetzung meiner Empfehlungen entstehen können. Ich behalte mir das Recht vor, meine Beratung jederzeit zu verweigern oder zu beenden, wenn ich der Meinung bin, dass meine Empfehlungen nicht im besten Interesse des Klienten sind oder wenn ich der Meinung bin, dass eine medizinische Behandlung erforderlich ist. |
Qualifikationen und Hochschulabschlüsse an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie
Bachelor of Arts/Fitnessökonomie
Ernährungstrainer B-Lizenz
Berater für Sporternährung DQR-Stufe 4
Ernährungstrainer B-Lizenz
Berater für Sporternährung DQR-Stufe 4
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In Themen spezialisiert:
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